Moderní sebeobrana

Autor Pavel Houdek, Jasmína Houdek

Moderní sebeobrana - Pavel Houdek,Jasmína Houdek

Moderní sebeobrana

Autor Pavel Houdek, Jasmína Houdek

4.8 z 5 hvězdiček 9 hodnocení čtenářů

Kniha

Do košíku

357 Kč s DPH
Běžně 399 Kč Nápověda Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Let na měsíc

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Let na měsíc

Tahle kniha je zbraň. Doslova i obrazně. Můžete s ní vzít po hlavě toho, kdo si dovolí vás obtěžovat. Uvnitř pak najdete návod, jak to udělat a kde na to vzít sílu a odhodlání. Naučí vás poznat své hranice i to, jak si je hájit. Jak použít svůj hlas jako zbraň. Jak se postavit sami za sebe a nenechat si nic líbit. Naučí vás ozvat se v práci,… Přejít na celý popis

Všechny Knihy E-knihy Audioknihy
Knihy
Moderní sebeobrana - Pavel Houdek,Jasmína Houdek
Moderní sebeobrana
Jasmína Houdek, Pavel Houdek
kniha
Skladem
357 Kč s DPH
Do košíku
E-knihy
Moderní sebeobrana - Jasmína Houdek
Moderní sebeobrana
Jasmína Houdek
E-kniha
Stáhnout ukázku
Ihned ke stažení
299 Kč s DPH
Audioknihy
Moderní sebeobrana - Pavel Houdek,Jasmína Houdek
Moderní sebeobrana
Jasmína Houdek, Pavel Houdek
Audiokniha (mp3)
Přehrát ukázku

00:00

00:00

Ihned ke stažení
329 Kč s DPH
Peklo na ostrově Jako jediná přežila hromadnou sebevraždu sekty. Po dvaceti letech se minulost vrací a festival na odlehlém ostrově se mění v boj o holý život. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 4.8 z 5 hvězdiček 9 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

Tahle kniha je zbraň. Doslova i obrazně. Můžete s ní vzít po hlavě toho, kdo si dovolí vás obtěžovat. Uvnitř pak najdete návod, jak to udělat a kde na to vzít sílu a odhodlání. Naučí vás poznat své hranice i to, jak si je hájit. Jak použít svůj hlas jako zbraň. Jak se postavit sami za sebe a nenechat si nic líbit. Naučí vás ozvat se v práci, když má na vás šéf na poradě sexistický vtip. Ve škole, když vás spolužák plácne po zadku. Na ulici, když jste terčem vulgárního pokřikování. Ve vlakovém kupé, když muž proti vám začne masturbovat. Naučí vás říct si konečně dost! a rozhodnout se, že si už další nevhodné poznámky, narážky a ponižování nenecháte líbit. Vzít si zpět svou důstojnost a svobodu. Přestat se bát a užívat si život beze strachu. Naučí vás, jak předcházet napadení. Jak poznat, že si vás vybírá útočník, a překazit mu jeho plán ještě dřív, než ho stačí uskutečnit. Jak jednat s člověkem, který vás ohrožuje, a také jak zpacifikovat útočníka a ubránit se hrubému násilí. Naučí vás, jak používat své tělo jako zbraň. Moderní sebeobrana není trénink. Je to životní styl – beze strachu a s pořádnou dávkou sebevědomí.

Sdílet

autoři
Pavel Houdek | Jasmína Houdek
kategorie
Knihy » Naučná literatura » Rozvoj osobnosti » Komunikace, řeč těla, rétorika » Konflikty a asertivita
Témata
domácí násilí
Nakladatel
Listen
Rozměr
129 x 206 x 20
datum vydání
6.06.2022
isbn
978-80-242-8204-6
Počet stran
248
Hmotnost
396 g
datum dotisku
27.03.2026
ean
9788024282046
Vazba
Knihy - vázané
Vydání
1
jazyk
čeština

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

4.8 z 5 9 hodnocení čtenářů

8× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 1× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

  • Markéta Šornová Ing., Arch. registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

    Dokonalá knížka, během čtení jsem teda podezřívala každého ve svém okolí, ale jinak je velice poučná. Člověk se dozví jak vůbec nepříjemným situacím předcházet, jak se v nich chovat a jak se chovat, když dojde na nejhorší. Doufám, že to nebudu muset nikdy použít, ale když už, tak budu vědět jak se zachovat. Myslím, že to bude knížka, kterou si přečtu víckrát a určitě bych ji i doporučila :) Jasmínu a Pavla už sleduji nějakou dobu a jsem jim vděčná, za práci kterou dělají ve veřejném prostoru. Je potřeba o těchto tématech mluvit 3

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 20

    Kniha, Listen, 2022, 9788024282046

  • Zuzka-Knižníček registrovaný uživatel 3 z 5 hvězdiček

    3,5* Na knížce jsem ocenila především to, že se nevěnuje pouze "klasické" fyzické obraně, ale především připravenosti a řekneme slovní obraně=sebeobraně. Nejvíc si na knize cením její srozumitelnosti, čtenář není nikterak zahlcen odbornou terminologií a také se mi líbí, že jsou zde uváděny konkrétní příklady. Naopak musím konstatovat, že mi moc nevyhovovala struktura knihy, některé kapitoly bych více prohloubila, ale chápu, že obsáhnout vše opravdu nejde. Co mi přijde opravdu nepovede jsou fotky, ve smyslu, že by měly být jakýmsi návodem co a jak v dané situaci dělat. Rozhodně ale k přečtení doporučuji a těším se na další knihu od autorů.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 13

    Kniha, Listen, 2022, 9788024282046

  • Eliška registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

    Kniha je naprosto skvělá! Doporučuji všema deseti. Dala mi tolik nových vhledů. Zjistila jsem, že sebeobrana začíná jinde, než u obranných chvatů. Top!

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 13

    Kniha, Listen, 2022, 9788024282046

  • Aneta registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

    Mně se knížka moc líbí. Je psaná srozumitelně, narovinu a přijde mi velice užitečná. Rozhodně doporučuju.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 11

    Kniha, Listen, 2022, 9788024282046

  • Barbora Baranjová registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

    Skvělá knížka, zajímavé čtení a spousta dobrých rad na to, jak se bránit tak, aby vůbec nemuselo dojít k fyzické obraně.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 10

    Kniha, Listen, 2022, 9788024282046

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 357 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost